林臻站在窗台边，一边聊着一边看着外面的景象，对于电话那头的陆冰璃，他内心里充满了内疚之一。

又聊了一会，陆冰璃才问道：“你打电话过来，是不是还有其他事情？”

林臻苦笑了一声，点点头说道：“恩，也不是什么大事，分开之后我一直坚持在深度睡眠之中用引气方法引导体内的内劲气息，成长越来越快，最近一段时间发现体内的内劲气息浓郁无比，昨晚经过深度睡眠后，发现刚刚醒过来时，整个人身体内劲气息异常充斥身体，好像打胀了气球的状态，若不释放和控制的话，好像随时都要爆炸了。”

林臻将这情况跟她简单描述了一遍，更是将内心的隐患跟对方说了。

“这么快就练习到了圆满地步？”

电话那头传来陆冰璃惊诧的声音。

“什么圆满地步？”

林臻纳闷问道。

陆冰璃说道：“一个普通人依照引气方法不断引导体能的一股气，从无到有，有些人终极一生也无法练习出来一丝气，你之前产生的微弱之气，还是我渡入进去的，现在你竟然将这微弱的一丝气，勤加练习壮大起来，达到了气的巅峰，也就是圆满地步，这是一个普通人与习武之人的分水岭。”

“什么，这才是一个分水岭，那岂不是很多人都迈不过这个分水岭？”

林臻惊呼一声，他知道这个过程中有多难，单纯是宁凡，被喂服了大量的药丸，也才练习出来浓郁的内劲之气，却没有达到圆满地步，也不知道分开这么久，宁凡有没有更进一步，达到圆满地步。

陆冰璃说道：“看起来从一丝气到充斥到极致，好像只是数量的增加，但这个过程中，是非常难以做到的，单纯是陆家，超过九成的人都做不到。”

林臻好奇问道：“这是不是说，你们那个圈子里的许多习武之人，他们绝大部分都还没有达到圆满地步？”

陆冰璃点点头说道：“不错，若是打个比方，练习出来一丝气是在第一阶段的话，练习到身体充斥大量的内劲气息，达到圆满地步的是第九阶段，那么很多习武之人，其实都只是在第五阶段到第八阶段之间徘徊。”

“那你呢，你过了圆满地步没有？”林臻知道她的实力很强，哪怕是怀着小孩，都能将那个欧阳圣打得毫无脾气。

陆冰璃说道：“我在两年前就已经迈过了圆满地步的门槛了。”

“嘶，老婆大人，你原来这么厉害的啊……”

林臻倒吸了一口冷气，说道：“以后咱们就算是意见不合，产生了吵架骂架，千万不要打架，不然我肯定要被你虐惨了。”

陆冰璃娇哼说道：“臻，你说什么呢！”

“嘿嘿，没事，说说而已，我们怎么会打架呢！”林臻继续问道：“那现在我要怎么做，这圆满地步下一个阶段又是什么？我感觉现在身体内的内劲气息非常不稳定啊。”

陆冰璃说道：“现在的情况，我觉得你可以考虑向内求了。”

“啥？什么向内求，我这段时间不是一直在向内求吗？”林臻愕然不已。

陆冰璃耐心解释说道：“你这段时间的练习，只是用引气方法沟通身体各部位蕴含的生命能量，算是把身体里各部位蕴含的生命能量引导了出来，释放的越多，就变成了现在你的状态，身体经络穴位里充斥了非常膨胀的生命能量。”

“生命能量是什么？”

林臻错愕不已。

“生命能量其实就是内劲气息的另一种说法，每个人，哪怕是普通人，他的身体里每个器官，每个部位，每个细胞，每根毛发里，都蕴含了生命能量，而习武之人，借助后天方法，尝试沟通这种先天的东西，慢慢地经过了很多代人的努力，总结出来的了引气方法，才将这种生命能量引导了出来。”

“习武之人将这种引导出来的生命能量，称之为内劲气息，当一个人引导的生命能量越多，身体各器官各部位的生命能量得意释放出来，造成经络穴位容纳不完，就会出现你现在这种状态，属于圆满地步，而各器官各部位的释放生命能量还在持续不断，这个时候，就需要进行反哺。”

“反哺……”

林臻听到了一个关键词，结合她前后描述的一些理论以及现在的身体状况，他顿时有些明白了。

引气方法将他身体里各器官各部位蕴含的先天生命能量引导释放了出来，释放的能量非常多，已经达到了经络穴位能够容纳的地步，若是没有其他方法进行导入到其他地方，这持续不断释放出来的生命能量，会让他经络穴位爆炸，导致最终的死亡。

反哺，应该是将经络穴位里的能量，引导进入各器官各部位的身体里，让释放出来的生命能量再次回流进入各器官各部位之中，储纳在其中，这样一来，就可以减轻经络穴位的压力了。

林臻静静地听着陆冰璃讲解一些习武方面的理论知识，包括历代习武宗师的经验与假想，系统了解生命能量，也就是内劲气息从来源到去处的专业知识。

术业有专攻，他知道陆冰璃现在所说的这些理论知识，是历经了华夏国历代习武爱好者和各家各门大宗师的总结研究和实践验证，经得起推敲和考证。

现在林臻所面临的问题，是以前很多先行者都经历过的，而林臻只需要听从陆冰璃讲解的理论知识去理解，去尝试引导练习，就能够轻松解决这个隐患问题。

十多分钟后，陆冰璃将一些理论和经验分享了出来，更是传授了一套练习方法给林臻，此时，滴滴滴的提示声音响起。

“怎么了，臻，是不是又要出行任务了？”陆冰璃皱了皱眉，紧张问道。

林臻看了一眼手机，摇摇头说道：“不是，是我的手机快没电了，那是提示声音。”

“噢，我们好像聊了很久了……”

陆冰璃的电话是座机，不耗电，但林臻的电话是手机，差不多两个小时的通话，电量已经很强劲的了。

“冰璃，不用担心我，等我迈过了这个圆满地步的分水岭，我再给你打电话。”林臻说道。