“我先来跟你说一下，什么是修真。”江飞握着林晓雪的手，一本正经的说道，这些其实他以前也不知道，是他用三百年的时间摸索出来的。

“嗯嗯。”林晓雪快速从书桌上找到了笔记本和笔，一副好学生听讲的样子。

江飞看到林晓雪认真的样子，忍不住笑了，摸了摸她的头发，“修真，是道家理论之一。道教中，学道修行，求得真我，去伪存真为“修真”。”

“emmm，这些，其实我都知道...”林晓雪举起雪白的玉手，声音小小的说道。

“你知道？”江飞有些惊讶，就光这点东西他就悟了十几年，林晓雪这个从来没接触过的人，怎么会知道？

林晓雪放下手，“我前两天从网上查的，这不是想着提前做点功课嘛。”

江飞了然，原来是这样，只怪异界没有现在的高科技，“那你还知道点啥？”

“修真的方法，有动而修者，有静而修者，有动静兼修者。”林晓雪掰着手指头，一个一个的认真数着，“对了，还有，”，林晓雪往前翻了翻笔记本，“意守是现代气功常用术语。它是指气功锻炼中，在身心较为安静的基础上，将意念守在身体某一部位。意守一词，是从古代气功中的精神内守(《素问·上古天真论》)、持想守一(支谦译的《法律三昧经》)、守一存真(《抱朴子。内篇·地真》)，一心内守(《日用经》)，守一处和(朱熹《调息咸》)，追念守中(《保生秘要》)等语发展形成的。意，是指心念之动而未形于。”

“你知道的还挺多。”江飞听着直点头，好多东西他都是第一次听说，这到底是谁给谁上课？

“没有没有，我就知道这么点了。”林晓雪不好意思的摇摇头，她也意识到自己似乎当起来老师了。

“没事，说明我老婆这么棒，还特别用心，我开心的不得了。”说着江飞亲了一口对面的可人，“修真口诀你知不知道？”

“不知道。”林晓雪被江飞亲的有些害羞，怎么上课还不正经。

林飞脸上笑意更浓了，终于轮到他发挥了，“修真口诀，咱们今天先学两种，第一个是炼己口诀:盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。”

“等一下，等一下，太快了，我记不住。”林晓雪的笔在纸上飞快的划着，但是江飞的口诀念得太熟了，就算她记忆力惊人，也只记了一半就跟不上了。

“哈哈哈哈，这些你都不用记，到时候你修炼的时候，我就在旁边看着你，不会的时候可以提醒你，到时候等你练着练着，这些口诀就熟了。”江飞看着林晓雪这副模样大笑，她真是太可爱了。

林晓雪摇摇头，“不行，我得记下来，提前背熟了，到时候练的也快一点，不会拖后腿。”

江飞拿她没办法，有这么可爱的媳妇，还真是捡到宝了，“那行吧，那我就再说一遍。”

然后江飞就一句一句的看着林晓雪记在了本上。

“那还有另一个口诀呢？”林晓雪咬着笔头，皱着眉问道，这些口诀看起来都很难的样子。

“那你先听我说一遍，听听是什么意思，然后我再想刚才那样慢慢念给你。”江飞搂着林晓雪，看着她的小脸，就有一种想亲的冲动。

林晓雪抱着本，已经看着江飞的眼睛，“好的好的。”

“第二个是，筑基口诀。口诀内容是:丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。”江飞又说了一个口诀，这个口诀是巩固基础的，这两个口诀，就够林晓雪练一阵了。

江飞说完又慢慢念了一遍，两个人的样子像极了数学老师给学生补课，如果江飞的手没放在林晓雪的腰上的话。

“两个口诀都有丹田，我也在小说上看到过，丹田真的存在吗？它到底在哪啊？”林晓雪用笔戳了戳脸，这个丹田她是真的很好奇。

“咳咳，”江飞清了清嗓子，又到他展现的时候了，“丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。也就是这个位置。”江飞比划了一下林晓雪的黄金分割线。

林晓雪似懂非懂的点点头，“整条钱都是丹田？”

“小傻瓜，当然不是了，”江飞轻轻拍了拍林晓雪的头，指着她的额头说到:“丹田有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。”

林晓雪摸着江飞刚刚只过得地方，“气沉丹田，我这也没感觉呀。”

“这些口诀里呀，一般指下丹田，在脐後肾前，又名黄庭，由脊椎保护。丹田和其他经脉一样，是具体实物，非虚幻不可知的概念。”江飞偷偷的把手放在了林晓雪的下丹田上，挠了挠。

“哈哈哈，痒，你别动。”林晓雪推着江飞，又开始不正经了。

江飞没有松手，大手继续不安分的放在林晓雪的腹部，“这次知道丹田在哪了吧？”

“知道了，我知道了。”林晓雪笑的倒在了床上，她最怕痒了。

江飞也顺势双手撑在林雪头部的两侧，双腿跪在床上，他感觉自己身体里，有什么东西呼之欲出。

“你干嘛，快起来，还没讲完呢！”林晓雪不敢抬头看江飞，只能用手抵着他，但是林晓雪的力气哪里比得过江飞。

“讲完了，今天的理论课上完了。”说完，江飞就低下身，性感的嘴唇落在了林晓雪的脸颊上。

(本章完)